Un vrai plaisir ce cours de yoga entre copines ! Julie est venue nous faire cours directement à la maison qu’elle loue en airbnb (n’hésitez pas d’ailleurs la maison est super!!)
Elle a adapté le cours en fonction des niveaux de chacunes et le fait qu’une de nos amies soit enceinte.
Un vrai moment de relaxation et relâchement
Cela fait 4ans que je fait du Yoga avec Caroline. J'adore ses cours ils sont complets: méditations asanas relaxation à chaque cours je ressors en parfaite harmonie avec moi-même. Elle donne des explications sur le yoga .Caroline est riche de connaissances mais surtout de bienveillance .Elle a toujours le sourire et un rire communicatif .Cette personne est un soleil ☀️🙏❤.
Mille merci Caroline
Emilie est une superbe prof de yoga - patiente, généreuse, très pédagogue. C'était surtout un vrai plaisir de pratiquer le yoga dans le bois de Vincennes avec un beau soleil magnifique! Je ne peux que vous la recommander à 100%!
J'ai découvert le yoga grâce à Emilie au cours d'une sortie d'escalade en plein air : c'est très bien pour préparer son corps avant de grimper et c'est aussi très sympa pour terminer la journée sur le plan physique comme mental grâce aux techniques de relaxation...à tester !
Tout en douceur elle m'a remise sur pied, disparues les douleurs dans le bas du dos, la nuque et enfin plus aucune migraine.
Tout cela avec douceur, écoute, sourire et bienveillance. Une perle. Merci Mademoiselle Martial.
J'ai débuté le Yoga avec Laurena cette année et j'ai complètement adhéré dès le départ ! Les cours sont adaptés à tous les niveaux et Laurena propose différentes variantes en fonction du niveau de chacun. Les cours varient entre respiration, exercices et relaxation dans une ambiance bienveillante et détendue.
Meilleur moment de la semaine pour ma part !
J'ai eu la chance avec mon fils de participer au cycle yoga postnatal et ateliers pour bébés animé par Mathilde et Lena ! Cette belle activité nous a permis à tous les deux d'avoir un vraiment moment de détente et de découverte partagé ! C'est également génial pour faire la rencontre de super filles,'apprendre des choses très intéressantes ! En 1 mot profitez-en !!!
J'ai participé au cycle "la pause post natale" avec la présence de Mathilde qui nous a proposé des séances de yoga adaptées avec bébé. J'ai beaucoup apprécié ses conseils pour reprendre progressivement une activité après avoir accouché. Merci Mathilde pour ta bienveillance, tes conseils et ton écoute ! Je vais pouvoir refaire les mouvements de yoga à mon domicile avec mon bébé 🙂
Je recommande à toutes les mamans de participer à ce cycle, cela permet de faire la rencontre d'autres mamans, de bénéficier de conseils de la part de professionnelles et de prendre du temps pour soi avec la présence de son bébé.
Un grand merci à Mathilde et Lena !