Je te remercie Charlotte pour cette agréable expérience du pilate. Au départ, respirer en gardant son centre bien serré ( engagé comme tu dis ) et rajouter des mouvements en même temps me semblait très compliqué à réaliser mais au fil des séances, j ai senti l amélioration et même une certaine facilité à faire certains mouvements. Mais ce que j ai apprécié le plus lors de ces séances de pilate (et pour moi c'était une première), c'est que pendant 1 heure, je ne pensais à rien d'autre ! J'étais dans ma bulle et concentrée sur la séance sans aucune autre pensée ce qui pour moi est tout simplement exceptionnel ! Et rien que pour ça je te remercie énormément. Le pilate m'a permis de " lâcher prise " et j espère bien refaire quelques séances très vite.
Cette découverte du yoga est une très bonne expérience.Alice est une personne passionnée et bienveillante.Nul besoin d'être un athlète ou un monstre de souplesse,c'est le yoga qui s'adapte à vous et non l'inverse...
Laura est une ostéopathe très à l'écoute de ses patients. Elle manipule en douceur, donne beaucoup de conseils, on sent les effets très rapidement après la séance. Je vous la recommande fortement. Le petit plus, Laura est formée en périnatalité elle saura vous accompagner tout au long de votre grossesse/post partum mais aussi prendre en charge vos petits bout de chou tout au long de leur développement !
J'ai fait un jeûne de 3 jours accompagné par Agnès. C'était une première expérience pour moi. Grâce aux causeries, aux séances de yoga et aux moments de partage où les participants pouvaient déposer leurs difficultés dans cet exercice, ce fut une belle expérience. Agnès sait prendre en compte les spécificités de chacun tout en assurant le progrès du groupe. Depuis ce jeûne accompagné par Agnès, mon rapport à la nourriture a changé. Merci Agnès !
Valentina est une professionnelle de qualité qui a su m'accompagner avec bienveillance. Elle a su me mettre à l'aise dès le premier instant et le soin apporté m'a fait beaucoup de bien. Je la conseille vivement !!
Merci pour tout!!
J’ai eu la chance de découvrir et de pratiquer le yoga de façon assidue auprès de Vanessa pendant plusieurs années.
Professionnelle, solaire, passionnante et passionnée, Vanessa propose une pratique accessible à tous. Elle adapte les postures en fonction des besoins et des possibilités de chacun.
Elle est à l’écoute et ajuste les postures si besoin.
Elle enrichit sans cesse ses connaissances pour ensuite les transmettre à ses yogis.
Je recommande cette professeur de yoga à 200%!
Du yoga adapté à tous les niveaux, une prof très pédagogue et attentionnée. Je recommande ! Cours à Montpezat-sous-Bauzon et alentours (Meyras, Pont de Labeaume, Thueyts, La Souche).
Plein de cours différents (différents niveaux, méditation, yoga restauratif...) en fonction de vos besoins, de votre niveau de souplesse, de vos envies, de votre niveau de stress....Bref, vous trouverez forcement un cours qui vous correspond. Les cours avec Angelica, un bonheur....Merci à toi
Darya est une vraie professer de yoga - profonde et impliquée ; elle personnalise les pratiques, construit des cours harmonieux, ce qui permet d’avancer et de progresser. J’ai pu, grâce à son aide, reprendre la pratique de hatha yoga malgré une arthrose que l’empêchais durant les années.
Je recommande sans réserve
La méthode de Darya me plait beaucoup ! Elle propose du yoga des adaptations pour chacun, ces consignes sont claires et précises. Le cours se déroule dans une ambiance agreable douce et bienveillante ! Elle partage énormément de connaissances sur ses réseaux sociaux à propos sur l'histoire et la philosophie du yoga ! Une prof au grand coeur !
Cours de très grande qualité, bien être garanti en sortant. Darya est très à l'écoute et adapte toujours les exercices à chacun. A recommander vivement !