Si vous avez besoin d’un moment de calme, de sérénité, un peu hors du temps, les séances de yoga de Julie sont faites pour vous. Personnellement j’ai opté pour la pratique du Yin Yoga, qui permet de travailler la souplesse et le lâcher prise tout en douceur…Julie propose également du Yoga plus dynamique, il y en a pour tous les goûts 😉
J'ai adoré les séances de yoga avec Aurélie + méditations. Voilà une vraie prof de yoga passionnée et avec une formation solide. Je recommande aussi les massages sonores : un véritable voyage intérieur ! Merci pour ces belles expériences et à bientôt j'espère.
Je suis les cours de Caroline à Audenge depuis plus d'un an maintenant. Et j'en suis ravie ! Caroline est un soleil pétillant qui vous invite gentiment à entrer dans son univers. Prenez place sur votre tapis et elle vous embarque aussitôt à la rencontre de vous-même avec bienveillance et sincérité. Laissez-vous happer par la douce mélodie de sa voix lors des méditations, c'est ainsi qu'elle vous accompagne sur le chemin de votre intériorité. Ses cours sont très intéressants, à travers ses techniques et ses outils vous prenez conscience de votre corps, vous apaisez votre mental et vous faites circuler votre énergie vitale ! Je recommande vivement !
Alice enseigne le yoga dans toutes ses dimensions avec beaucoup de professionnalisme et de douceur. Elle sait emmener chacun.e à chaque fois un peu plus auprès de sa nature profonde . Pour tout cela merci 🙏
Je découvre les podcasts, j’aime bien le format court et ciblé.
J’apprécie bien le calme qui s’en dégage et l’accompagnement en temps réel et précis de l’exercice proposé, par exemple pour ceux de la respiration, et de la méditation de centrage que j’’ai bien aimé.
J'ai suivie une semaine de stage pendant l'été avec Vanessa. Sa pratique est exigeante mais abordable même pour ceux qui comme moi ne pratiquent pas forcément de façon assidue le yoga au quotidien .
Cette pause estivale m'a fait beaucoup de bien, tout autant physiquement que mentalement et tout cela dans une ambiance décontractée et bienveillante. Je recommande vivement.
Vanessa est top
le yoga qu’elle propose avec akasha convient aussi bien a ceux qui veulent decompresser qu’a ceux qui veulent se remettre en forme.
On explore, on plonge plus profondement dans la pratique, puis on revient, et on continue notre chemin. Belle association.
🧘♂️
Un vrai bonheur de suivre les cours de yoga prénatal avec Mathilde lors de ma grossesse. Des cours en tout petit groupe qui soulagent des courbatures et prépare bien à l'accouchement, pour un petit moment de douceur (et de sport !) dans sa semaine. J'ai également eu la chance de bénéficier d'un resserrage de bassin après mon accouchement qui m'a permis de me remettre très vite physiquement et de supprimer mes douleurs ligamentaires liées à la grossesse. Y a pas d'autre mot, on se sent vraiment resserré après ! N'hésitez donc pas à faire appel à Mathilde, elle est disponible, à l'écoute et très professionnelle !
J'ai rencontré Mathilde pour un drainage lymphatique + resserrage de bassin suite à mon accouchement. J'en suis ravie, tres bon échange et personne bienveillante👍🏼
Cela fait 2 ans que je pratique le yoga avec Sylvie.
Excellente professeur, pratique en petit groupe dans une bonne ambiance et en petits groupes. Cerise sur le gâteau : cours en extérieur dans un beau jardin sous un barnum pendant les beaux jours.
Je recommande vivement.