J'ai passé un super moment avec Aude! Son cours de yoga est une parenthèse enchantée, dans un cadre magnifique avec vue directe sur les montagnes!
Que demander de plus!!
Aude nous accompagne, nous apaise avec sa bienveillance.
Le petit + : à la fin de la séance, nous avons droit à un temps de relaxation et une tisane pour bien terminer cette séance.
On sort de là, rechargé d'énergie positive,
je recommande vivement ses cours!!
J'ai été initiée au yoga à plus de 70 ans... Il n'est jamais trop tard! J'ai pris conscience de l'importance de la respiration et de la connaissance de mon corps. Elle m'a également donné le résumé pour reproduire les mouvements à la maison.
Des cours toujours aussi passionnants, lors desquels on se laisse guider pas à pas pour faire taire le mental et aller vers un lâcher prise appréciable. J’ai retrouvé le bien-être perdu après un an d’arrêt de la pratique. Le yoga est vraiment devenu indispensable à mon équilibre. Merci Nadine pour ta bienveillance et ta gentillesse.
Super cours de yoga, très professionnelle,à l'écoute et très sympa. Très bonne ambiance et pour finir le cours un moment de détente trop cool on oublie tout ses soucis. Et bien sûr on redémarre en 2025, venez nous rejoindre vous ne le regretterez pas .
Super cours de yoga prénatal et postnatal avec Charlotte! Je recommande !!
Je participe au cours à la roche sur Yon avec elle depuis février 2024 pour mon dernier mois de grossesse ce qui m’a aidé à soulager qqes postures et surtout à prendre un moment de relaxation avant l’accouchement.
J’ai ensuite pratiqué en postnatal avec la présence de mon bébé ce qui m’a permis de renforcer les abdos et le périnée et aussi de reprendre une activité sportive !
Le lieu à la roche sur Yon est très chouette et tout neuf
Après plusieurs mois de pratique, je ne peux que vous recommander. Caroline nous reçoit toujours avec le sourire, bienveillante, elle sera vous guider quelque soit votre niveau.
Valérie par son approche très professionnelle et sa douce voix, nous entraîne à la découverte du yoga dans ses multiples facettes.
Avec toujours un grand sourire et une écoute particulière pour chacun.
Une gentillesse et une douceur qui irradie et vous mets dans les meilleurs conditions, soit pour découvrir, soit pour se perfectionner dans cette discipline qu’elle maîtrise à merveille et qu’elle partage avec passion.
Je vous recommande vivement les cours de yoga de Valérie qui sont à la fois variés et d’une grande qualité.
On ressent les bienfaits de cette discipline dès le premier cours...
Très belle rencontre.
Très belle personne.