Je participe régulièrement aux cours en ligne de Hatha yoga et pranayama proposés par Darya. C'est un vrai plaisir de se laisser guider... En hatha, Darya part bien souvent de l'histoire ou la représentation d'une posture, elle nous guide avec attention et douceur, tout en nous laissant expérimenter ! Les séances de pranayama proposent toujours une progression et, là aussi une part à l'expérimentation ! C'est ce que je préfère, je me sens guidée et, en même temps, j'ai un terrain d'expression.
J'ai également suivi la formation en ligne Yoga accessible. Darya transmet ses connaissances culturelles et historiques avec passion !
Je n'ai qu'une chose à vous dire : soyez curieuse et curieux, franchissez la porte de sa grange !