J'ai été initiée au yoga à plus de 70 ans... Il n'est jamais trop tard! J'ai pris conscience de l'importance de la respiration et de la connaissance de mon corps. Elle m'a également donné le résumé pour reproduire les mouvements à la maison.
Que ce soit en cours ou en atelier la pratique que nous propose Lisa est toujours riche, renouvellée, loin d'une routine. Son accompagnement par la voix en plus du visuel est un véritable guide grâce à la grande precision et justesse des termes qu'elle utilise. On ressent à chaque fois le professionnalisme dans la préparation de ses cours.
J’ai pu participer à des ateliers de sophrologies, je recommande fortement, je suis sortie de ces ateliers d’étendue et avec des techniques de respiration. De nature speed et stressée j’ai désormais des clés pour gérer ma respiration et ainsi atténuer mon stress, me recentrer sur moi même et me poser. Voix douce, à l’écoute, de bon conseils, n’hésitez pas à aller la voir vous ne serez pas déçu ☺️👍🏻
J’ai une profonde gratitude pour Nadege,
Une confiance à 1000%.
J’ai découvert le yin yoga, qui m’a permis de me connecter à mon corps et d’apprendre à lui apporter la douceur, le lâcher prise et l’acceptation dans son entièreté.
Ces soins en Ayurveda me permette de continuer ce travail intérieur, et d’apprendre à mieux être dans mon quotidien.
Je ne peut que partager mon expérience et la faire perdurer.
Je souhaite à chacun de vivre cette expérience avec elle.
Une passionnée, qui vous transmettra tout son savoir.
Namasté Nadege.
Agnès m'a accompagné dans mon premier jeûne à distance. Cette expérience a été très riche pour moi grâce à son accompagnement bienveillant, ses conseils sur l'alimentation, son expertise en Naturopathie et la mise en mouvement via le yoga ! Le programme est équilibré et bien rythmé pour un jeûne. Tout c'est fait par zoom et ça fonctionne très bien
Un accompagnement complet : je recommande vivement.