Une invitation...un rendez vous tous les lundis matin au lever du jour. Rien de mieux pour s'accueillir, se recentrer et bien commencer la journée, la semaine. Merci Catherine pour cet accompagnement bienveillant dans la découverte du YOGA. tu m'as permis de chercher, cheminer, et intègrer dans mon quotidien une sérénité .
Mon nom est Isabel, je suis de Barcelone et les quelques moir que j'ais passé á l'Ariege j'ai fait mes classes de yoga avec Lisa.
Lisa est une professeure de yoga exceptionnel, très professionnel avec une voix enveloppante qui rend le cours spécial, elle respecte le rythme de chaque personne et s'assure toujours que nous quittons son cours mieux que nous y sommes arrivés.
Elle prépare ses cours chaque semaine en pensant à travailler l'ensemble du corps et à améliorer la souplesse et la tonicité à chaque cours.
Pour moi, elle est un 10
J’ai commencé des cours de yoga avec Clémence et je redécouvre cette jolie discipline ! Clémence est vraiment très douée et d’une douceur incroyable ✨ J’ai toujours hâte à l’approche de mes séances. Un bien-être physique et mentale.
J’ai adoré effectuer mes premiers cours de yoga auprès de Clémence.
Elle vous accompagne et permet de progresser de cours en cours. Je vous recommande à 100%
J’ai pu participer à des ateliers de sophrologies, je recommande fortement, je suis sortie de ces ateliers d’étendue et avec des techniques de respiration. De nature speed et stressée j’ai désormais des clés pour gérer ma respiration et ainsi atténuer mon stress, me recentrer sur moi même et me poser. Voix douce, à l’écoute, de bon conseils, n’hésitez pas à aller la voir vous ne serez pas déçu ☺️👍🏻
Un après-midi de rêve, avec cours de yoga , méditation guidée par Karine qui nous fait partir très loin et pour finir une séance de jacuzzi avec vue sur la nature.
On ne peut sortir de là que zen🙏
Cela fait 4ans que je fait du Yoga avec Caroline. J'adore ses cours ils sont complets: méditations asanas relaxation à chaque cours je ressors en parfaite harmonie avec moi-même. Elle donne des explications sur le yoga .Caroline est riche de connaissances mais surtout de bienveillance .Elle a toujours le sourire et un rire communicatif .Cette personne est un soleil ☀️🙏❤.
Mille merci Caroline
J'ai plusieurs fois essayé des cours de yoga qui s'apparentaient davantage à des cours de gym. Avec Émilie c'est la révélation! Un mélange bien dosé de postures qu'emilie explique avec beaucoup d'attention et de pédagogie, et des temps de relaxation et de méditation très puissants! J'ai enfin trouvé l'activité qui me fait du bien mentalement, physiquement et psychiquement!
Dans le coin, je me suis accordée une pause Yoga avec Emilie. J'ai été agréablement surprise. Certaines de mes amies disaient que c'était génial mais j'ai toujours eu du mal à accrocher du fait que ça ne soit pas assez "cardio". La vérité est que l'on travaille les muscles bien profonds ainsi que la respiration. Rien de mieux pour le corps et l'esprit !
Je recommande les cours d'Emilie !
J ai découvert le yoga il y a 1 an avec Nadege une personne a l écoute qui partage sa passion et la communique
Et la je viens essayer le ayurveda deux séance où je peux retrouver mon équilibre comme on dit le lâcher prise
Merci Nadege