J’ai eu le plaisir de découvrir le cours de Nadège en septembre 2023 ; c’était exactement ce que je cherchais. Les cours sont variés, alternant postures, relaxation, méditation et techniques de respiration, conseils, toujours dans la bienveillance et le respect.
Positive et souriante, Nadège nous accompagne pour réaliser les postures en fonction de nos capacités et chacun progresse à son rythme. L'objectif n'est pas la performance mais l'accès au bien-être et la sérénité.