J'ai eu le bonheur de pouvoir passer plusieurs fois entre les mains de Sophie, notamment pour une parenthèse rebozo. Sophie est rassurante, solaire et bienveillante. J'ai adoré ce moment suspendu où le corps est contenu, ce qui laisse a l'esprit la place de délivrer des messages.
C'est une vrai pause de relâchement, de libération.
Merci encore Sophie
Super moment de détente et de partage. Je recommande Sophie, son savoir faire, sa bienveillance nous emporte dans un moment privilégié avec soi, pour soi, pour se reconnecter aux éléments essentiels de la vie.
Magnifiques séances de Yoga, que ce soit dans la nature ou dans la belle salle des Episcènes.
Merci Catherine pour ton accueil chaleureux et ta bienveillance. Quel bien-être ressenti, quelle sérénité ! dans le cadre de ton approche holistique du Yoga, que tu nous fais partager, pour notre plus grand bonheur. Wao, j'adore !!! Le Yoga, tel que je l'attendais !
A très vite !
Je recommande +++
Ravie de mon expérience nouvelle de la pratique du yoga auprès de Nadine...et au pied du cerisier.
Toujours sensible à adapter sa pratique et les postures à chacun d'entre nous; Nadine est très attentive aux participant(e)s avec beaucoup de bienveillance.
Personnellement; sujette à l'arthrose, j'adhère totalement à la pratique du " yoga chaise", ce qui m'aide à participer sans dommage...Et avec une pratique quotidienne, à mieux supporter mes articulations qui croustillent...
Découverte du Yoga pour moi, Clémence est bienveillante et attentive, elle nous accompagne en douceur avec professionnalisme. Je recommande vivement !
Merci Clémence !
Je te remercie Charlotte pour cette agréable expérience du pilate. Au départ, respirer en gardant son centre bien serré ( engagé comme tu dis ) et rajouter des mouvements en même temps me semblait très compliqué à réaliser mais au fil des séances, j ai senti l amélioration et même une certaine facilité à faire certains mouvements. Mais ce que j ai apprécié le plus lors de ces séances de pilate (et pour moi c'était une première), c'est que pendant 1 heure, je ne pensais à rien d'autre ! J'étais dans ma bulle et concentrée sur la séance sans aucune autre pensée ce qui pour moi est tout simplement exceptionnel ! Et rien que pour ça je te remercie énormément. Le pilate m'a permis de " lâcher prise " et j espère bien refaire quelques séances très vite.
J'ai plusieurs fois essayé des cours de yoga qui s'apparentaient davantage à des cours de gym. Avec Émilie c'est la révélation! Un mélange bien dosé de postures qu'emilie explique avec beaucoup d'attention et de pédagogie, et des temps de relaxation et de méditation très puissants! J'ai enfin trouvé l'activité qui me fait du bien mentalement, physiquement et psychiquement!
Merci Émilie pour tes cours de Yoga que j'apprécie énormément ! Les postures la connexion avec son corps la respiration le ressenti, un sentiment de plénitude et de légèreté... j'en ressort calme et détendu et encore plus en forme.
Merci, JM