J'ai pu découvrir la discipline du yoga à travers les cours de Julie.
Les cours sont adaptés à tous les niveaux. Julie propose des alternatives à certaines postures afin que chacun puisse adapter les postures et les enchaînements en fonction de son niveau.
Tout le matériel nécessaire est fourni (tapis, brique, sangle).
Julie est très souriante et donne de très bons conseils.
Je recommande fortement ces cours de yoga aux débutants comme aux plus expérimentés !
Un havre de paix avec vue sur un jardin où pousse un magnifique cerisier, c'est le décors des cours de Nadine, dans une grande salle agréable, très propre et lumineuse. La pratique est douce et personnalisée, Nadine porte une attention particulière à chacun des membres du petit groupe et propose des yogas variés, ainsi que les cours de chant védique ou des activités ponctuelles de rencontres avec d'autres professeurs ou "maitres" de yoga.
J’ai découvert le massage lymphatique avec Clemence, un massage relaxant qui fait du bien au corps. Clemence est douce, gentille et explique tout ce qu’elle fait avec les bienfaits. Je recommande fortement. Merci Clemence et à bientôt.
J'ai participé aux cours de yoga prénatal ET postnatal et je recommande vraiment les deux ! Charlotte est très professionnelle, elle s'adapte à chaque personne présente à la séance. On sent que le cours est bien construit, clair et adapté. C'est un très bon moment à passer aussi bien pendant la grossesse qu'après l'accouchement. Merci beaucoup pour cette belle découverte !
Merci Charlotte pour ce vrai moment de bien-être et de détente. On oublie les douleurs grâce aux exercices, on prend du temps pour soi et on s'évade sur la relaxation. Bébé s'est aussi bien détendu semble t il pendant la séance ☺️ Merci pour tes conseils, ta douceur et ta bienveillance.
J'ai adoré les séances de yoga avec Aurélie + méditations. Voilà une vraie prof de yoga passionnée et avec une formation solide. Je recommande aussi les massages sonores : un véritable voyage intérieur ! Merci pour ces belles expériences et à bientôt j'espère.
J'ai découvert le yoga grâce à Emilie au cours d'une sortie d'escalade en plein air : c'est très bien pour préparer son corps avant de grimper et c'est aussi très sympa pour terminer la journée sur le plan physique comme mental grâce aux techniques de relaxation...à tester !
Les séances sont agréables et faites au besoin de chacun —> les séances sont définies en fonctions des besoins du soir des adhérents.
Apaisement et bien être garanti en fin de pratique
Merci beaucoup :)
Excellents soins prodigués par Laura ! J'ai reçu sa séance dans le cadre de ma grossesse (dernier mois) et en suis sortie en sentant immédiatement une libération des articulations. Sensation de légèreté que je n'avais pas ressentie depuis quelques temps ! En plus, Laura a su me prodiguer des conseils spécifiques pour la suite et des exercices adaptés à faire a la maison ... je recommande vivement Laura, tant pour son professionnalisme que pour ses qualités d'écoute et de bienveillance.
Merci, et à très bientôt avec bébé !