Charlotte est à l écoute et adapte les exercices aux besoins et niveaux de chacun.
Toujours le sourire aux lèvres, elle fait de ses cours de Pilates, un vrai moment de partage et de bien être.
Toujours un plaisir. Charlotte s'adapte à chaque personne! Elle est bienveillante. C'est un moment pour se recentrer sur soi qui pour ma part m'a fait beaucoup de bien pour cette première année et les prochaines à venir !!!
Je te remercie Charlotte pour cette agréable expérience du pilate. Au départ, respirer en gardant son centre bien serré ( engagé comme tu dis ) et rajouter des mouvements en même temps me semblait très compliqué à réaliser mais au fil des séances, j ai senti l amélioration et même une certaine facilité à faire certains mouvements. Mais ce que j ai apprécié le plus lors de ces séances de pilate (et pour moi c'était une première), c'est que pendant 1 heure, je ne pensais à rien d'autre ! J'étais dans ma bulle et concentrée sur la séance sans aucune autre pensée ce qui pour moi est tout simplement exceptionnel ! Et rien que pour ça je te remercie énormément. Le pilate m'a permis de " lâcher prise " et j espère bien refaire quelques séances très vite.
Débutant en Yoga, Karine a su me donner goût à cette activité. En complément de mes autres activités sportives, c’est parfait! Plus de mal de dos depuis…
Caroline est une merveilleuse prof de yoga. Elle transmet bien plus que sa pratique. C'est une âme bienveillante, dotée d'une belle énergie très communicative. Ces cours m'ont permis un véritable éveil spirituel. Mille mercis pour ta transmission pendant ces belles années dans le Cantal 🙏! Tes nouveaux élèves ne le savent pas encore mais ils ont beaucoup de chance...☺️
Si vous souhaitez débuter ou finir votre journée détendu et avec "la banane", je vous invite à rendre visite à Caro, lors d'un de ses cours de Yoga ! Pétillante, joviale, bienveillante et professionnel, elle saura vous inculquer cette pratique extraordinaire qu'est le Yoga...
Audenge profitez en, vous avez la chance d'accueillir celle qui va profondément nous manquer au quotidien ! Belle pratique à vous tous 🙏.
Yannick
Après avoir réalisé différentes prestations que Gersende propose, je suis agréablement surprise par sa manière d’accompagner les personnes sur leur chemin. Souriante et pleines d’idées, elle sera vous surprendre ! Gersende fait preuve d’innovation, elle transcende les pratiques de yoga, en nous rappelant la puissance du corps. Chaque séance est unique.
Si vous passez les portes de cette maison, vous vous sentirez « chez vous » et vous en sortirez « grandi ». Je fis cette expérience et je continue encore aujourd’hui.
Merci Gersende ! 🐉
Les cours de yoga avec Anna sont doux, adaptés aux besoins de chacun et en adéquations avec les saisons et énergies du moment 🌸.
Sa pratique permet d’apaiser autant les douleurs physiques que les tracas émotionnelles 🦋.
Les soins au Gong et bol en cristal permettent de finir le cours en harmonie. ✨