Retraite magique !!!
Lieu authentique dans un écrin de verdure.
Gîte confortable. Très belle salle pour la pratique.
Accueil chaleureux... "C'est le point de départ"
Un stage ouvert aux jeunes et moins jeunes, aux femmes et aussi aux hommes....Ce qui fait la force de ces rencontres..
Des cours professionnels, intenses, mais bien dosés..
Des moments de partage autour dune table joyeuse.. des repas succulents... gouteux.... grace à Karimé qui rayonne en cuisine.
Week end solaire.. Inoubliable.. A refaire..
Merci à toi Lisa
A. M et Chr
Une séance de yoga post-natal qui permet de penser à nous les jeunes mamans ! Un renforcement du périnée et des abdos profonds en douceur. Un moment de détente à la fin qui permet de lâcher les dernières tensions.
Charlotte est à l'écoute et bienveillante, elle adapté la séance en fonction de nous et de notre bébé !
Merci pour ce bon moment 😘
Caroline est une prof de Yoga au top, douce relaxante mais aussi énergique pour une pratique plus sportive. Tout le monde y trouve son compte! Je recommande vivement!
Il y a 5 ans, Caroline m’a initié au yoga, et depuis je ne l’ai pas quittée ; c’était exactement ce que je recherchais avec un bon équilibre entre la méditation, la respiration, les postures et quelques mantras avec toutes les belles énergies de Caroline. Je quitte Aurillac, mon seul regret était de ne plus avoir ma professeur de yoga, plus de regret car elle part également vers de nouvelles aventures!!
Toujours de très belles séances, à la fois physiques et cérébrales. Un Yoga très complet qui n'oublie pas de tenir les postures et de respirer !
Expérience merveilleuse...à tester !
Je vous recommande les cours de yoga qui sont de qualité .
Valérie est une animatrice très l´ecoute, généreuse et bien adaptable au groupe. Merci pour vos partages de savoir !
Superbes cours et ateliers, menés avec bienveillance et intuition par Gersende. Une pratique qui regroupe ses diverses connaissances et qui délivre le corps... Et l’esprit !
🐉🐲
Anna oû comment retrouver le chemin vers son corps! Une approche personnalisée, adaptée et dans la bienveillance! Le but n est pas de faire la ménagerie du yoga mais d aller chaque fois un peu plus loin, même là oû on ne croyait pas pouvoir aller! C est découvrir que parfois c est notre cerveau qui nous limite et donc que l on peut! Pas de " je ne suis pas souple" au début on l était. C est donc trouver le chemin pour y retourner pas après pas, en comprenant pourquoi on en est arrivé là ! Je suis devenue une inconditionnelle du yoga avec Anna!! Et hé la recommande à mille %.