Un bonheur le yoga avec Carole ! Compétence, douceur, bienveillance et on se régale avec ses délicieux brunchs/repas végétariens colorés et plein de saveurs.. Merci pour tout !
J'ai participé à une séance de Yoga en groupe et en visio avec Clémence et j'ai beaucoup aimé ce moment d'activité physique et en même temps de retour à soi. Clémence explique très bien les postures et propose même une alternative si nous éprouvons une difficulté à les réaliser. Je vous la recommande !
Charlotte est à l'écoute, bienveillante et patiente. Je fais des cours de Pilates depuis le mois de juin et en ressens déjà les bienfaits ! C'est avec beaucoup de plaisir que je vais retrouver la bonne humeur de Charlotte chaque semaine 😊💕
J'ai participé à quelques voyages sonores avec Aurélie. Ce fut une grosse claque émotionnelle la 1ère séance.
C'est un rechargeant en énergie qui m'a fait un bien fou 🙏🙏.
Je recommande à 100%
Un voyage sonore magique. Je remercie Aurélie de m'avoir permis de lâcher-prise je me suis reconnecter à l'essentiel l'instant présent. Je referais un voyage prochainement. Merci 🙏
Merci Emilie pour ces cours si ressourçants, énergisants, variés, avec le bon niveau d'information dans l'explication du comment et du pour quoi des poses. Un enchainement intuitif, et un bon équilibre entre échauffement, postures/renfort, respiration et relaxation. C'est un moment attendu et chéri le jeudi midi dans l'espace de coworking WoJo Tolbiac.
J'ai découvert le yoga grâce à Emilie au cours d'une sortie d'escalade en plein air : c'est très bien pour préparer son corps avant de grimper et c'est aussi très sympa pour terminer la journée sur le plan physique comme mental grâce aux techniques de relaxation...à tester !
Avec Gersende, j’ai découvert le yin yoga. Chaque séance est guidée avec douceur et bienveillance. Un moment de connexion avec soi et de lâcher prise total, un incroyable bienfait pour l’esprit et le corps. Merci infiniment!
Cours au top ! Adaptés à tous les niveaux, même aux débutantes comme moi. L'objectif n'est pas de réaliser des postures parfaites mais de se faire plaisir sous la conduite d'une enseignante bienveillante, dans une ambiance chaleureuse.
Au fil des séances, Anna partage aussi des conseils énergétiques, en lien avec les saisons. Tout cela fait que j'apprécie énormément les cours d'Anna.
J'ai adoré le bain de pied avec la poudre de rose, les pétales et de pouvoir siroter une petite tisane, avec le soleil qui éclairait la pièce.
Puis le passage du bol sous les pieds, très agréable également.
Et le massage, j'étais si apaisé que je me suis endormie 🙈
Merci Nadège