Première séance de yoga et j’adore!!! Clémence est là pour nous guider et nous corriger parfaitement dans la réalisation des postures.
Le groupe est intimiste, ce qui est parfait pour être détendue.
Je me suis vidée complément la tête.
La situation en centre ville est parfaite, le stationnement dans la cour idéal!!
Je recommande vivement les cours de Clémence.
J’ai pu participer à des ateliers de sophrologies, je recommande fortement, je suis sortie de ces ateliers d’étendue et avec des techniques de respiration. De nature speed et stressée j’ai désormais des clés pour gérer ma respiration et ainsi atténuer mon stress, me recentrer sur moi même et me poser. Voix douce, à l’écoute, de bon conseils, n’hésitez pas à aller la voir vous ne serez pas déçu ☺️👍🏻
Enceinte et étant dans mon 8ème mois, Charlotte est venue pour me faire une séance de yoga prénatal durant 1h. Charlotte est joviale et professionnelle. J’ai passé un agréable moment à ses côtés où détente, relaxation, respiration et étirements étaient au rendez-vous! À la suite de la séance je me suis sentie vraiment bien.
Je recommande vivement!
Super séance de yoga prénatal en individuel à la maison pour bébé et moi. Ambiance cocooning, un moment de détente et de partage avec Charlotte qui est une personne bienveillante, à l'écoute et qui nous apporte une sérénité. Je recommande à 100%
Gersende propose un yoga tout en douceur et sur mesure, accessible pour tous!
J'ai commencé le yoga il y a un peu plus d'un an avec elle et suis tombée sous le charme de sa pratique.
Lors des enseignements collectifs elle propose des cours adaptés à ses élèves, selon l'humeur du moment et les saisons, selon les besoins de chacun en expliquant très clairement les postures et le rééquilibrage du corps.
J'ai pu apprécier également cette année les bienfaits d'un accompagnement individuel par le biais de cours particuliers sur mesure et de soins énergétiques. Ceux ci m'ont aidé à avancer sur des blocages ancrés depuis des années.
Elle allie la pratique d'un yoga et le travail régénérateur des méridiens de la médecine chinoise. Ce doux mélange permet de créer un réel yoga "réparateur" qui ne peut laisser personne indifférent.
On ne peut donc que conseiller d'essayer!
Merci Gersende🏵️
Je pratique le yoga avec Nadège depuis plus d'une année et c'est un bonheur à chaque cours.
La pratique est variée, Nadège propose différents cours, et est attentive aux besoins de chacun 🥰.
J'ai eu le privilège de me faire masser par Nadège dans le cadre de sa formation Ayurveda, un pur moment de bienveillance , de détente physique et émotionnelle !